tudo é glicose é açucar .
Por que ficamos doentes !
1. Por que Você
come carboidratos (pães, arroz, pizza, doces, açúcar branco, industrializados com
farinha de trigo, massas, tapioca, frutas com muito açúcar).
2- Que são
convertidos em glicose
3- Aumentam
açúcar livre no sangue
4- Em
resposta o pâncreas secreta insulina, que inibe a queima de gordura e aumenta o
deposito de gordura corporal.
5-O fígado
armazena o excesso de glicose como gordura ( fígado gorduroso= esteatose
hepática) aumentando o colesterol e triglicerídeos.
6- Com a
queda do açúcar que foi pro fígado, vem o efeito rebote: MAIS FOME, MAIS DESEJO
POR CARBOIDRATOS.( glicose alterada)
7- Você come
mais carboidratos e estimula a insulina (causando resistência à insulina =
insulina alta) e o ciclo se reinicia.
8- Você come
carboidratos e engorda e fica doente.
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