Nutricionista Bianca Carvalho

Pesquisar este blog

Sopas para o Inverno

agosto 18, 2025

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas

14 receitas LOW CARB simplificadas

14receitas LOW CARB simplificadas MODOS DE PREPARO de receitas mais “complexas” Fazer ovos (mexidos, omelete, cozidos etc.), carnes e saladas são procedimentos bem básicos! Pegar algumas castanhas no pote ou cortar um pedaço de queijo e comer também não exige grande habilidade culinária. Preparar carnes também é uma coisa que você aprende facilmente em qualquer lugar. Dessa forma, algumas receitas e sugestões deste infográfico, dispensam maiores explicações! Entretanto, alguns preparos não são tão óbvios e exigem explicações mais detalhadas. É exatamente isso que vamos fazer agora! Separei 14 receitas que acho que podem gerar dúvidas para algumas pessoas e fiz o passo-a-passo de cada uma delas logo abaixo… 1 – ”Arroz” de couve-flor (ou brócolis ou os dois juntos) Lista de Ingredientes Para fazer uma panela média, iremos precisar dos seguintes ingredientes: Temperos a gosto (sugestão: cebola, cebolinha verde, salsinha e alho poró) Sal a gosto Manteiga 1...

Jejum e Low Carb !!!

Espaço Nutrição e Saúde -Nutricionista Bianca Carvalho CRN 4 – 05100242 Rua conde de bonfim 370 sala 805 _ RJ _ Tijuca Marcação Tel: 2139047123 ou whatsapp 21984761441

Receitas do cardápio 147

1. Filé Mignon Ao Molho De Vinho Quantidade de carboidratos por porção: 1 grama Ingredientes (4 porções): 2 colheres (sopa) de manteiga (temperatura ambiente) (ou banha) Sal a gosto 1 peça de filé mignon (cerca de 1 kg) 1 xícara (chá) de vinho tinto seco Outros temperos a gosto Preparo: Misturar a manteiga, o tempero, o sal e besunte a carne; Deixar descansar por 10 minutos; Aquecer uma frigideira e dourar a carne, virando-a de vez em quando; Tampar a frigideira parcialmente e deixar cozinhar por cerca de 20 minutos, pingando água caso esteja muito seco; Cortar a carne em fatias finas e reservar; Na mesma frigideira, despejar o vinho tinto e mexa lentamente, raspando o fundo; Deixar ferver por 5 minutos ou até o molho reduzir e ficar espesso; Despejar sobre a carne; Servir. 2. Filé Mignon na Manteiga Romântico Clique aqui para acompanhar essa receita em nosso site. Ingredientes: 50 g de manteiga amolecida 1⁄2 colher de chá de pimenta mal...

Tecnologia do Blogger

Bianca Carvalho